自然療法

自然療法 · 04日 6月 2024

「動く」と「休む」を意識すると変わること

6月になりましたね。今年も半分過ぎて行きましたが皆様はどんな半年を過ごされましたか？今年2月からココロも体も不調知らずになる８ヶ月講座を受講くださっているさとこさん。 5月末には4回目のセッションを終えました。始められた頃の様子はこちらからこの３ヶ月ちょっとでさとこさんの意識が少しずつ変わられているのを感じています。...

自然療法 · 07日 3月 2024

ココロと体が不調しらずになる８ヶ月講座スタート

ちょっと長いタイトルですが…。 2月から長期講座がスタートしました！ココロと体の相談室体験セッションを受けていただいた後に長期講座をお申し込み頂きました @mignon_pour_quelqu.un さとこさん。お忙しい毎日の中いいかげん自分の体と本気で向き合いたい！そんなお気持ちで講座をスタートされました。８ヶ月って長い！って思われるかもですが、...

自然療法 · 27日 2月 2024

忙しさ優先のあなたへ〜ココロと体が不調しらずになる８ヶ月講座とは？〜

忙しさ優先のあなたへ家族の健康を考えるけれど自分の健康については後回し「忙しい」からついつい自分のココロと体に向き合う時間がないもうその生活、終わりにしませんか？

自然療法 · 05日 2月 2024

2月は変化する月

2月になりましたね。 2月3日は節分。そして翌日4日は立春。旧暦では立春から新年が始まりますが立春というのは雨水（うすい）までのことをいうそうです。雨水というのは二十四節気の一つで立春から15日目のことを言います。雨水の意味は「雪が雨に変わり、草木が芽吹き始める」。ちょうど2月というのは冬から春にかけて変化する月です。...

自然療法 · 08日 1月 2024

珈琲好きの方は体の冷えに要注意

フランスに来てからというものすっかり珈琲好きになった私は毎日３杯ほど飲んでいました。昔から冷え性はひどい方で冬になると末端冷え性でしもやけになるほど。自然療法を学ぶずっと前にハーブに詳しい人とお話をしていると珈琲少し控えたら？とアドバイスされました。え！？珈琲飲むのを減らすの？が、私の最初の反応でした　笑...